Paso 7 - Integrar

Cerrar el recorrido y seguir volviendo.

La meditación final no busca la perfección ni un cierre absoluto. Te enseña a integrar lo aprendido como una práctica continua: perderte y volver, una y otra vez, con más conciencia y menos juicio.

Es el paso en el que dejas de “aplicar el método” y comienzas a vivir desde lo que despertó en ti.