Meditaciones Guiadas
Estas meditaciones fueron creadas para acompañarte al final de cada paso del recorrido.
No añaden más información; te ayudan a abrazar lo vivido, a bajar el ritmo interno y a volver a ti de una forma más habitable.
Este espacio forma parte del proceso
Las Meditaciones Guiadas de PUNTO CERO están pensadas para ayudarte a integrar lo trabajado, a hacer una pausa y a sostener tu regreso con más claridad, presencia y suavidad.
Cómo usar estas meditaciones
Puedes acceder a ellas después de leer o escuchar cada paso del LIBRO o de trabajarlo en el DIARIO DE ACOMPAÑAMIENTO.
No necesitas hacerlo perfecto ni crear un ritual complicado; basta con apartar unos minutos para pausar, respirar y permitir que el proceso también se asiente en ti.
Tu proceso también puede comenzar aquí
A veces, volver a tu centro empieza con unos minutos de pausa bien acompañados.
Crédito musical
Música de fondo: The Inner Calling, compuesta por Music of Wisdom y utilizada bajo la licencia correspondiente.
