Paso 5 - Construir

Elegir desde quién eres.

Esta meditación te conecta con la parte de ti que quiere construir una vida más alineada contigo misma. No necesitas tener todo claro ni ver el camino completo. Cuando construyes, aprendes a identificar el siguiente paso —uno solo— que nace de ti, no del miedo, ni de la presión, ni mucho menos de la expectativa externa.

Escúchala en un lugar seguro y tranquilo. No mientras conduces, operas maquinaria o realizas actividades que requieran atención plena.

Duración aproximada: 6 minutos y 8 segundos.