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Paso 3 — Reconfigurar

Abrir espacio para una actualización más consciente.

Esta meditación te ayuda a identificar las creencias profundas que has estado obedeciendo sin cuestionarlas. A través de una exploración guiada, comenzarás a ver que lo que antes era necesario ya no siempre lo es. No se trata de borrar el pasado, sino de abrir espacio para elegir desde el presente.

Escúchala en un lugar seguro y tranquilo. No mientras conduces, operas maquinaria o realizas actividades que requieran atención plena.

Duración aproximada: 7 minutos y 14 segundos.